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【慢性的な疲れ・眠れない女性へ】呼吸×食事×思考で立て直す1ヶ月パーソナル

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商品説明

⚫︎ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない⚫︎運動しなきゃと思うほど身体が重くなる⚫︎何が正解かわからず立ち止まっている⚫︎自律神経や血糖値、体調の波に振り回される⚫︎「私って怠けてるのかな」と自分を責めてしまうもし一つでも当てはまったら、このサポートはあなたのためのものです。⸻「頑張れない」のではなく、整っていないだけでした。私自身、低血圧体質で体調を崩し、運動どころか起き上がれない日が続いた時期があります。そのとき気づいたのが「身体が動かない日でも、呼吸だけはできた」という事実。呼吸・血流・自律神経・血糖値・姿勢を“がんばらない順番”で整えることで、少しずつ「元の自分」に戻る感覚を取り戻しました。このサポートは、変わるためのプログラムではありません。戻るためのプログラムです。⸻サポート内容（1ヶ月）・オンライン個別セッション2回　体調・生活・内面の状態を整理し、今のあなた専用の整え方を設計・朝の呼吸グループサポート8回　1回10〜15分／参加できない日はアーカイブOK・自宅でできる巡り・姿勢ワーク　強い運動なし。呼吸を感じるためのやさしい動き・1ヶ月間の個別メッセージサポート　体調や気分の波に合わせた安心フォロー・食事・生活リズム・内面ケアのサポート　血糖値や食習慣、心の緊張をゆるめる実用的アドバイス※ウェーブリングは鍛えるためではなく、呼吸や姿勢を感じやすくする補助として使用します。⸻期待できる変化（個人差あり）・呼吸が深くなり気持ちが落ち着く・疲れにくく回復しやすくなる・睡眠や食欲のリズムが整いやすくなる・自分を責める思考が減る⸻価格24,800円（税込）※通常5〜10万円相当の内容ですが、「まずは1ヶ月試してほしい」という想いで設定しています。⸻この場所は、背伸びをする場所ではなく、いまのあなたに戻るための静かな時間です。必要な方に届きますように。。TOP FILM 26kg・41kg可変式ブロックダンベルセット。LandSupCrazymini ディスプレイスタンド　ホイールコースターセット。マロウ　mallow ニット　バランスボール　ベージュ。スタイリーボール　東急スポーツオアシス。［注文者専用ページ］ジョイントマット赤青20枚兵庫法人送料込み。ツインビート　インフィニティ取扱説明書付き(伊藤超短波)。【シックスパッド】パワースーツ　ヒップアンドレッグレディースM。LIFE FIT ライフフィット　デュアルエクサV。※お値下げ　フィジオロールボール 70。SixPAD Hip Fit Sサイズピンク。ジムテリア＊シェイプエイト　トランポリン。美品✨ シェイプエイト gymterior ジムテリアトランポリンクッション

レビュー

商品の評価：

4.2点(3715件)

2026-02-02

マツケン0652: とにかくダイエット物は目がないので、いろいろ購入してますがこれは「きつい！」と思いました。なんか単純なのに筋肉が本当にぷるぷるします…ｗｉｉｆｉｔなどもやっているのですが、どうしてもｗｉｉのほうに…なぜならこれはきつい！と思ったから…ということはきいている…ダイエットに最適ということでしょうか？

2026-03-15

ぽちょむきんｏ: 今年１月から食事制限で−８kgダイエットしてきましたが、そろそろ食事だけでは体重が落ちなくなってしまったので、相変わらずムチムチしている二の腕やお腹周りの為に！と購入しました。まだ数回のチャレンジですが、普段やっているバドミントンなどでは痛くならない筋肉が痛みます(笑)。普通の生活では動かせない筋肉が動いている証拠かと★ 私には結構キツイので、お恥ずかしながら勝手に休憩しつつ進めています。お洗濯中に映像流して、手が空いた瞬間からまたスタートする！みたいな。自分のペースでやっちゃっていますね。お安いですし、手軽に始められると思います♪

2026-01-19