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天原鈴音　神の遺剣 51x4McZmW0L._AC_UF350,

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4.6点(3710件)

2026-02-02

ビキビキ4466: 以前購入したがＤＶＤを紛失したので再度購入。とてもいい内容でＤＶＤもとても良い。大人になり本格的に泳ぎ始めたのでコーチに悪いところを色々指摘してもらいながらドリル練習をしていますが復習でイメトレの際にＤＶＤが役立っています。色々な教本を読みましたが、初心者や更に上達を目指す人にもお勧めの内容だと思います。

2026-03-15

ぶぅlool: 図書館で借りて読みましたが、手元に置きたくて今回「買い物マラソン」で購入。大人になって水泳をはじめたスイマーにも是非読んで欲しい一冊です。

2026-01-19

2026-03-13

2026-01-05

2026-03-11

Taka0312: この本は、大変示唆に富んだ良書だと思います。僕は、50歳を前にして、我流で、YouTubuや本で泳げるようになったので、常に自分の泳ぎがどうなのか？他人の泳ぎと違わないか？と疑問を持ちながら泳いでいます。水泳において体幹が重要であるのは、泳いでいても感じますし、文章でも読みます。しかし、それをどのようにすれば強化され、かつ、的確に使えるかを解説してくれる本は、これまで出会いませんでした。もっとも参考になったのは、「腹圧」の解説です。書かれているように腹圧を入れてみると、本当に体が浮き上がりました。僕のように、特にコーチもいない、しかしながら、生涯スポーツとして水泳をやっていきたいと考えている人に、また、悩んでいるスイマーに、別の方向からの示唆を与えてくれ、良い方向に導いてくれる本だと思います。「マッスルは一年にしてならず。」で、この本の体幹トレーニングを陸上トレーニングメニューに加えて継続することで、より効果を出せるものと考えます。

2025-12-22